Anti-Stress Training – chronischen Stress nachhaltig loswerden!

Wenn ein Termin den nächsten jagt, die Überstunden kein Ende nehmen oder private Konflikte den letzten Nerv rauben – die meisten Menschen leiden unter Stress. Egal ob beruflich oder privat, Manager, Schüler oder berufstätige Mutter. Nicht selten sind völlige Erschöpfung und Burnout die Folge. Wir versuchen die verschiedenen Ursachen für Ihre individuellen Belastungsfaktoren herauszustellen und erarbeiten gemeinsam Mittel zur Stressbewältigung.

Durch den aktiven Einsatz verschiedener Entspannungsmaßnahmen, autogenem Training und Meditation reduzieren wir chronischen Stress nachhaltig! Besonders positiv: Ihr aktives Mitwirken beeinflusst das individuelle Training erheblich!