Beckenbodengymnastik bei Blasenschwäche und nach Schwangerschaft!

Die Beckenbodengymnastik ist eine bewährte Therapieform bei Blasenschwäche, Übergewicht oder nach einer Schwangerschaft. Um einem schwachen Beckenboden gezielt entgegen zu wirken, ist es wichtig diesen wahrzunehmen und bewusst zu aktivieren. Ziel des Trainings ist es, ein Gefühl für das isolierte an- und entspannen des Beckenbodens zu entwickeln.

Unsere geschulten Physiotherapeuten veranschaulichen Ihnen zunächst Aufbau und Anatomie des Beckenbodens und erläutern Ihnen darüber hinaus die drei Hauptfunktionen und deren Bedeutung. Dabei arbeiten wir mit speziellen Bildern. So können Sie sich den Beckenboden besonders praxisnah vorstellen! Wir machen Sie mit besonderen Übungen vertraut, leiten an und instruieren Sie gezielt, damit Sie diese auch zu Hause jederzeit durchführen können. Ein regelmäßiges Training ist überaus wichtig um die Aktivierung der richtigen Muskelpartien zu erlernen und auch langfristig Erfolge zu erzielen. Wir helfen Ihnen dabei!

Die Beckenbodengymnastik ist für Sie nicht geeignet bei:

• akuten Entzündungen im Bereich des Beckenbodens